Ich bin mir nicht sicher, ob ich bei der Military Press (und auch bei anderen Übungen) die Gelenke beinahe ganz durchstrecken soll/kann/muss. Bis jetzt habe ich die Ellbogen so weit gestreckt, bis sie etwa 160-170° Grad haben. Und jetzt habe ich dieses Video bei Minute 7:14 gesehen, wo mir die ROM doch sehr klein vorkommt. Was sagt ihr dazu?