Zitat Zitat von RickDangerous Beitrag anzeigen
Ich habe folgendes Problem. Ich möchte mir im Keller ein Home Gym einrichten, bin aber leider vom Platz her eingeschränkt. Mein Problem ist dass der Keller nur 4,55m x 2,08m gross ist.

Für Kniebeugen/Bankdrücken/Klimmzüge, etc. würde ich am liebsten ein Powerrack reinstellen. Ich hatte auch an ein Halfrack gedacht, alle Modelle die ich bisher gesehen hatte sind aber recht breit bzw. tief.
zwar kein Rack im eigentlichen Sinne, aber dennoch vlt. brauchbar und recht kompakt:

http://www.sport-tiedje.de/de/Taurus...-Pro-TF-RK6102

Dazu zur Wandmontage ne ordentliche Klimmzugstange, ne ordentliche verstellbare Bank, ein paar Kurzhanteln, Langhantel, Gewichte etc.

schöne Mucke in die Bude, ein paar Bilder aufgehangen. dann geht das auch auf 9 qm...

allerdings sollte man im Keller die Luftfeuchtgkeit im Auge behalten. wenn da keine Heizung und /oder Fenster ist, wirds schnell arg feucht und schimmelig. das wäre nicht soo gesund.