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 Zitat von Flufte
Das Problem ist aber, dass dort meistens direkt mehrere Trainingspläne empfohlen werden. 
Nein, dort wird genau EIN Plan empfohlen. Du musst nur lesen...
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Zitat von PhilippAlex
Nein, dort wird genau EIN Plan empfohlen. Du musst nur lesen...
Wenn man den Link von Orothred in Betracht zieht, dann stimmt das. Ich aber, habe allgemein gefragt gehabt und mich nicht nur auf den Link bezogen. 
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