Schrott bzw für den Aufbau kommt selbst die hackenschmit vor dieser beinpresse.
Kann man evtl als letzte Übung für den Pump oder so nutzen.
Tom Platz sagt ja, dass er seine Beine hauptsächlich mit KB und der Hackenschmidtmaschine aufgebaut hat. Normale Beinpresse hat er nur für Bilder gemacht.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Zitat von Tim812
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