ich persönlich kenne fast überhaupt keinen, der "perfekte" Knie oder nicht sonstige Problemchen mit Gelenken hat. Da wären die Studios wie leergefegt wenn deswegen keiner mehr trainieren würde.
Genau so wie der Wirbelsäule. Jeder hat irgendwas
Bei Knie und Rücken lieber langsam machen aber bei Schulterproblemen die Brust kann man trotzdem voll trainieren
Zitat von Colonel Stuart
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