also das problem bei solchen und vielen gleichartigen geräten ist, das sie nur eine stärke haben.
da ist ein expander besser... bzw.
ich empfehle deswegen eher gummi- oder therabänder. da ist die übungsauswahl breiter gefächert.
wüsste jetzt nicht was man vielfältiges mit einer königsfeder machen kann.
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Zitat von Schnulle
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