Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Im Urlaub abgenommen...Amateur
dachte ich mir auch... Ich krieg nach nem All inclusive Urlaub immer nen Schock auf der Waage zuhause Aber so muss es ja auch sein... Es heißt ja auch Urlaub verdammt nochmal da kommt rein was schmeckt

Aber sonst hat Tiger recht ... Fang an wieder deine normalen Essgewohnheiten an den Tag zu legen und das wird sich regulieren. Würde jetzt auch keine Diät machen oder so. Das wird sich so wieder regulieren sobald sich dein Körper umstellt. Wenn du dich dabei besser fühlst kannst du ja paar Cardioeinheiten extra einbauen. Ist meistens Balsam für die Seele nach einem Urlaub voller Faulheit und Schlemmereien.