Meinung zu meinem Trainingsplan?

[Zuckizk]

TE1 (alles 2-3 Sätze mit x Wiederholungen)
Kniebeugen ~ 8-12
Bankdrücken ~ 8-12
LH Rudern ~ 8-12
Beincurls ~ 8-12
Bizeps 1 Satz 15-20WH
Wadenheben PITT oder Cluster

TE2 (alles 2-3 Sätze mit x Wiederholungen)
Kreuzheben ~ 8-12
Überkopfdrücken ~ 8-12
Klimmzüge mit Schulterbreiten (Unter)Griff ~ 8-12
Dips vorgebeugt ~ 8-12
Trizeps 1 Satz 15-20WH
Wadenheben PITT oder Cluster