IIFYM wie es meist in foren verbreitet und praktiziert hat kommt oft in Verbindung mit flexible dieting vor und zerstört den eigentlichen Kerngedanken dieses konzepts, nämlich dass man sich keine platte machen soll, wenn 20% der Ernährung "unclean" ist, solange der rest passt, das wird dann auchnoch soweit ausgereizt, dass man annimmt man müsse so und so viel makros am tag hitten und alles andere ist zweitrangig
leider wird diese Vorgehensweise heute ziemlich oft praktiziert, gerade bei der jüngeren Generation im trend und wird auch einfach von leuten verbreitet die nicht sonderlich viel Ahnung von der Materie haben und einfach ignorant durchgesetzt wird