Das mit den KH nach 18.00 Uhre erzählt mir auch jeder und ich teste das gerade da ich auch immer Probleme mit dem Bauch hatte. Ich versuchte durch Sport und Kcal defizit den Bauch zu mindern jedoch bevor sich ja irgendwas tat war ich am gesammten Körper schon richtig abgemagert. Sogar fasten stand mal auf den Plan das war aber totaler fail weil der Ranzen immer noch da war nur halt mit weniger Muskeln. Nun versuch ich es mit ordentlich Muskeln anhäufen und esse dabei ganz normal bis auf abends reduzierte KH und hoffe das die dazu gewonnen Muskeln sich mal am Fettbauch bedienen. Ich denke diese Fettdepod kam durch die mangelhafte Bewegung der letzten Jahre arbeiten am PC und abends auf die Couch halt soch richtig schön faul und bequem und seit dem verfolgt mich dieser Bauch