Ziemlich sicher die Rotatorenmanschette. Unbedingt hintere Schulter mehr trainieren, ist bei bestimmt 80% der Leute unterentwickelt und durch das Ungleichgewicht/Dysbalance gibts Probleme mit der Schulter bzw der RManschette. Und Aussenroratoren trainieren, am besten 2 mal die Woche Anfangs bis es besser wird.