Hallo an alle,
brauche dringend hilfe!!!!!!!!!!!
Bin eigentlich top in Form , trainiere 4-5 mal die Woche und hab einen KF-Anteil von 12%. Mein Problem ist , dass ich ständig Luft im Bauch habe und Sorry aber richtig böse furzen muß. Meine Bauchmuskeln werden ständig rausgedruckt, und wenn ich nicht dauernd meine Bauchmuskeln anspanne und den Bauch einziehe, aussehe als hätte ich einen Bierbauch, was ja nicht stimmt da ich ja eigentlich ein schönes Sixpack habe . Bitte helft mir , bin am verzweifeln!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

P.S. nehme Kreatin und Eiweiss als Ergänzungen