Der Plan soll im Grunde auch nur eine Orientierung sein.
Ich habe z.B. für T1 den Kniebeugen ein gutes Startgewicht erstmal gefunden.
Der Plan sieht eigendlich vor das ich 5mal das Gewicht beibehalte und nur die Anzahl der WDH steigere. Bis ich die 12 sauber ausführen kann.
Die Rote und Grüne Spalte soll nur zeigen ob ich es gepackt habe. Es sind nur 5 Splaten auf dem Blatt weil halt nicht mehr raufpasst^^ Natürlich muss der angepasst werden. Ich erhöhe nichts solange mit dem aktuellen Gewicht nicht klarkomme. Hinzu kommt das ich kein Bock hatte jedes mal nachzudenken wieviel Gewicht bei den aufwärmsetzen benötigt wird. Es sind alles Planwerte.
Aber wie heißt es so schön? Der beste Plan stirbt im Moment der Feindberührung^^