Zitat von vito29 Den gesamten Text hab ich auf dem Handy aber das erklärt immer noch nicht ob Pyramide oder nicht. Nein steiger dein gewicht wenn du 12 wdh auf 3x schaffst und gut dann fängste wieder bei 6 wdh an!
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Zitat von vito29
Den gesamten Text hab ich auf dem Handy aber das erklärt immer noch nicht ob Pyramide oder nicht.
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