Wie meinst du das mit zu viel Volumen? Zu viele Übungen?
Ja Bein hab ich nicht grad viel drinnen. Ich könnte Beinbeuger im Pull noch mit rein nehmen.
Trainingszeit von 60-80min habe ich eig. immer.

Meinst du ich kann das auch von der Frequenz her so machen oder doch ein tag pause zwischen den TE´s