Brust, Schulter ist gut! Überzüge, wie Du es sagst sind mir ein Fragezeichen... Die Rückenübungen noch viel mehr... Was die Beugen und die Beinpresse angeht. Naja das sind maximal 90°...

Aber nochmals. Wenn er mit einem teils minimalen ROM seinen Zielmuskel trifft und wächst. Bitte sehr... Wenn Branch beim Gewichteschleudern ein gutes Gefühl hat bitte sehr...

Für mich sind viele Profis einfach kein Maßstab, was die Übungsausführung angeht. Aber was solls...