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Thema: BB-Food to go

Hybrid-Darstellung

  1. 27.02.2015, 19:59 #1
    JJFFM
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    Pancakes
    2 Eier
    50 g Whey
    40 g Mandeln (gemahlen)
    50 ml Milch

    Low-Carb Eiweißbombe
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  2. 05.03.2015, 18:20 #2
    JJFFM
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    Die Herzhafte Variante..

    3 Eier
    50g Whey Unflavoured
    40g Käse (Parmesan/Gouda)
    50ml Milch
    70g Kochschinken (vorher anbraten)
    etwas Öl
    abschmecken mit Kräutern und Pfeffer

    700 Kcal
    86g EW
    38g Fett
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