ja es wird wahrscheinlich kommen wieso macht er kein Kreuzheben..es hat seine gründe möchte nicht wieder darauf eingehen, dasselbe gilt für Kniebeugen
Hmm abgesehen davon solltest du aber eine der beiden drin haben. Imo am besten kh..

Ansonschden

Good mornings (gebeugte version) ... http://www.youtube.com/watch?v=mmM2I-THprs
Beinstrecken
Bankdrücken
Klimmzüge
Frontdrücken


Beinpresse
Beinbeugen
Dips
Kh rudern

Würds so machen