Hallo,
Ich habe ein paar fragen wie ist es wenn ich damit anfange...
worauf muss ich achten...
erst ab wann darf ich das nehmen
wie oft muss ich das nehmen?
wie oft muss ich trainieren..
was ist sehr wichtig worauf ich achten muss
ich brauche nur ein paar aufklärung..

ich bin 21. jahre alt.
178 groß
gewischt: 110 KG.
Trainingserfahrung... 5 jahre...
aber ich bin nicht zufreiden mein körper ist meiner meinung zu dick hab ein bauch bekommen denn will ich los werden
ich habe mitbekommen das Rotex mein stoffwechksel beschleuningt...
das brauche ich mein stoffwecksel ist extremm langsamm...

Ich würdem ich freuen wenn sich paar leute meine fragen gut beantworten würde...
Im vorraus danke.!