Zitat von simme PS.: Fett macht nicht Fett! Ich habe in den letzten 4 Wochen täglich 210-250g Fett gegessen und 6-7kg abgenommen Dito, nur in 6 Wochen
Mein Trainingstagebuch: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947 1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April) Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg Kniebeuge: -/- | 95 Kg LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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PS.: Fett macht nicht Fett!
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