
-
Sportstudent/in
Ich finde, das sieht irgendwie "wabbelig" aus von der Armbewegung her. Versuch mal, bewusst mehr aus dem Rücken zu ziehen und dann nicht so hektisch. Eventuell hilft es, am obersten Punkt mal kurz zu halten und dann langsam wieder runter, einfach nur, um ein Gefühl für den Muskel zu kriegen (welches mit der Zeit normalerweise sowieso kommt).
Kamerawinkel ist halt nicht so gut, aber du solltest im oberen Rücken die Spannung halten. Sieht so aus als wenn du komplett runtergehst und die Arme einfach ganz schlaff dahängen, ohne dass du die Spannung zwischen den Schulterblättern hälst. Die Schultern werden einfach nach vorn gezogen.
Ähnliche Themen
-
Von The Wicker Man im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 30.03.2016, 23:37
-
Von ironmann1992 im Forum Anfängerforum
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 08.07.2011, 14:47
-
Von S.P.A.S. im Forum Klassisches Training
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 29.04.2010, 15:02
-
Von Craftt im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 20.01.2010, 21:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen