Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[DWfan]

mal eine Frage Turbo D. Seit geraumer Zeit muss ich durch die Arbeit bedingt morgens trainieren. stehe um ca. 5 uhr auf und beginne gegen kurz vor 6 das Training. hab bisher immer um 5uhr gefrühstückt, allerdings auch Kh's. Welches deiner Produkte würdest du empfehlen, zu welchem Zeitpunkit (in meinem Fall), mit was (Tee, espresso....) und eher im Aufbau oder besser in der Diät, wenn ich abwegen würde?


Danke und Gruß

[turbo-d]

mal eine Frage Turbo D. Seit geraumer Zeit muss ich durch die Arbeit bedingt morgens trainieren. stehe um ca. 5 uhr auf und beginne gegen kurz vor 6 das Training. hab bisher immer um 5uhr gefrühstückt, allerdings auch Kh's. Welches deiner Produkte würdest du empfehlen, zu welchem Zeitpunkit (in meinem Fall), mit was (Tee, espresso....) und eher im Aufbau oder besser in der Diät, wenn ich abwegen würde?


Danke und Gruß

benutzt du vor dem training einen booster? wenn ja dann kombiniere den booster mit RNE, ansonsten würde ich es minimum 20 min vor dem frühstück nehmen wenn es sich zeitlich nicht anders hinbiegen lässt und dann zusammen mit koffein oder einem koffeinhaltigen getränk und 10ml kokosöl.
simme schwört auf die wirkung kombiniert mit koffeinfreien kaffee, ist auch mal einen versuch wert für leute die kein koffein nehmen möchten.

[DWfan]

benutzt du vor dem training einen booster? wenn ja dann kombiniere den booster mit RNE, ansonsten würde ich es minimum 20 min vor dem frühstück nehmen wenn es sich zeitlich nicht anders hinbiegen lässt und dann zusammen mit koffein oder einem koffeinhaltigen getränk und 10ml kokosöl.
simme schwört auf die wirkung kombiniert mit koffeinfreien kaffee, ist auch mal einen versuch wert für leute die kein koffein nehmen möchten.

Hab eigentlich immer auf nen booster verzichtet, da ich nen gainer morgens getrunken habe (ich weiß gainer sind nicht so optimal) aber wollte schnelle und langsame khs in verbindung mit eiweiß da ich mir einbilde im training etwas mehr ernergie zu haben als wenn ich nur nen booster kippe. Würdest du eher zu nem booster raten zusammen mit extrakten? Ist es vergleichbar mit der Energie die khs liefern können? Würde nach dem aufstehen zum muskelschutz aber dennoch wie gewohnt bcaas trinken...

LG

[turbo-d]

Hab eigentlich immer auf nen booster verzichtet, da ich nen gainer morgens getrunken habe (ich weiß gainer sind nicht so optimal) aber wollte schnelle und langsame khs in verbindung mit eiweiß da ich mir einbilde im training etwas mehr ernergie zu haben als wenn ich nur nen booster kippe. Würdest du eher zu nem booster raten zusammen mit extrakten? Ist es vergleichbar mit der Energie die khs liefern können? Würde nach dem aufstehen zum muskelschutz aber dennoch wie gewohnt bcaas trinken...

LG

irgendwie machst du dir das alles viel zu kompliziert, mach es doch einfach so wie 99% aller leute hier die morgens
trainieren.
aufstehen, booster + RNE kippen und los gehts

@dw
hab deine boosterfrage mal in den boosterthread verschoben