Und sind deine Schmerzen schon weg?
Habe lange Zeit mit meinem Schleimbeutel zu kämpfen gehabt, nicht nur beim Training hatte ich Schmerzen auch im Alltag, z.b. beim Einkaufen wenn ich dann die vollen Taschen nach Hause tragen musste.
Habe dann mal 2 Wochen nichts gemacht, also wirklich nicht getragen etc. und dann war die Schwellung abgeklungen und bis jetzt ist sie auch nicht mehr wieder gekommen. Auch beim Training habe ich jetzt keine Probleme mehr.