Extreme Schulterprobleme bei Schrägbankdrücken

[niggo784]

So, war eben beim Hausarzt. Das is meine lange Bizepssehne, die über das Gelenk rutscht bei der bestimmte Bewegung und das löst den Schmerz und die "Blockade" aus. Bei einer lockernden Bewegung rutscht die Sehen dann wieder in die Ausgangsposition. Er meinte, dass evtl. das Band, das die Sehne am richtigen Platz hält, gerissen ist beim ersten Mal. Muss zum Orthopäden, Kernspin etc machen lassen.

Und das rechte Schultergelenk sitzt nicht so stabil wie das linke.

Hatte hier schon mal jemand dasselbe oder ein ähnliches Problem? Was wurde da dann gemacht und konntet ihr normal weiter trainieren?

Danke für eure Hilfe!