Umfänge? bin nämlich auch 16 und seit 10 monaten dabei, kraftwerte sind BD:85 KH:140 KB:110...sind aber alles 1rep werte..kfa ist bei mir 13-14% und brustrückenumfang 105cm, Armumfang 36cm..habe auch ne Gyno und seeeeehr viele Pickel, jedoch nur auf Rücken (sehr extrem) und Brust...