Zitat von Tennismaster7 am besten spür ich halt die Brust bei der Übung, aber halt auf der Flachbank: https://www.youtube.com/watch?v=u_3RGju0e9A leider hab ich nur Tim Gabel als Beispiel gefunden haha ab 0:50 Die Beine
Zitat von Kaufmann91 Die Beine geht jetzt nicht um Stoffer Timmi ich wollte wissen, ob die Übung ok ist. Das ist ja enges KH Bankdrücken oder? Hab die gestern gemacht und heut brennt meine ganze Brust
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Zitat von Tennismaster7
am besten spür ich halt die Brust bei der Übung, aber halt auf der Flachbank:ab 0:50
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