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Thema: Flo's Log

Hybrid-Darstellung

  1. 16.04.2015, 15:14 #1
    Flo-SW
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    Ja, bin zufrieden
    If you don't fail, you're not even trying.
    If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut.     (Denzel Washington Commencement Speech)

    Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148279
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  2. 18.04.2015, 01:07 #2
    Flo-SW
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    training von heute bzw gestern :

    Kreuzheben :

    10x50kg
    6x80kg
    2x110kg
    6x120kg
    5x120kg
    5x110kg


    Mp:

    10x20kg
    7x50kg
    7x50kg
    6x50kg

    Klimmzüge :
    4xKG
    6x 80kg
    2x KG
    8x 80kg
    10x70kg


    If you don't fail, you're not even trying.
    If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut.     (Denzel Washington Commencement Speech)

    Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148279
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