Okay das gibt mir jetzt zu denken, ich esse pro tag 150gr Eiweiss, 50-60gr Fett und den Rest KH... Ich wiege 85KG und esse 3100kcal... Ist es denn nicht so, dass mit mehr KH die Kraft höher ist, oder habe ich da etwas falsch verstanden? Gibt es körperliche Anzeichen für zu wenig Fett? Es wird doch im Normalfall auch von einer Low-Carb Diät abgeraten und zuerst das Fett runtergeschraubt oder bin ich falsch?

Edit. tut mir leid, dass ich diesen Theard missbrauche, jedoch interessiert mich das jetzt brennend...