Er meinte wohl was bringt ein video mit 70 wenn fu schon mit 90 trainierst? Das bringt genau gar nichts, videos macht man mit dem Arbeitsgewicht sonst kann man es sein lassen...Zitat von Langsamer Gepard
lieber sauber mit geringen gewicht als *******e mit hohem
Und ich bin anderer meinung man kann auch mal die letzte wiederholung unsauber machen...
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