Alles klar, dann werd ich morgen direkt wieder WKM machen
Joa bin dabei die Ausführung zu verbessern aber hab letzte Woche wieder KB versucht und hatte direkt nen stechenden Schmerz im Knie..also werd ich weiter üben

Also so ca. an Trainingstagen 2200kcal und an nicht-Trainingstagen 2000kcal und nach nem Monat nochmal wiegen und ggf hochschrauben?
Und auf die "Körperanalysewaage" verzichten oder?

Auf jeden Fall n großes Dankeschön für die Hilfe!