Zitat Zitat von KurdKurd Beitrag anzeigen

Und klar geht aufbau auch mit LowCarb, nur eben langsamer. Wobei es auch einfach daran liegen kann, das Carbs auch die Muskel aufblähen. Also im Prinzip mehr Wasser drin ist.
Kann auch einfach daran liegen, dass Insulin ein abnormal anaboles Hormon ist und bei ner lowcarb Ernährung der Insulinsiegel sehr konstant bleibt, wohingegen eine rege Kohlenhydratzufur eben "peaks" im Insulinspiegel erzeugt und die Ausschüttung fördert.