Bankdrücken ersetzen durch kh bankdrücken

[^chris]

Überzüge sind mE eher eine Rückenübung.

Ja wie gesagt, da scheiden sich die Geister bekanntlich ja. Man bekommt auch eine gute Dehnung in der Brust, ob das ausreicht sei mal dahingestellt. Demnach sind überzüge natürlich auch nur als ergänzung anzusehen und können somit dips,bd oder sbd nicht ersetzen.