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Baum-Darstellung

  1. 01.05.2015, 18:13 #11
    Prepy
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    Ich finde du hast wenig Spannung im Körper.
    Schulter nach innen/unten ziehn und in Spannung gehn.
    Ala Kreuzheben.
    ***** un Schulter auf der Bank.....leichtes Hohlkreuz eben.
    Brust richtig rausfahrn
    Geändert von Prepy (01.05.2015 um 18:15 Uhr)
    Stirb und werde
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