@liftBig
Da gebe ich dir Recht... Jedoch hat es am anfang den Vorteil, dass der Anfänger schnell die Technik lernt, wenn er die Grundübungen möglichst oft macht. Ich habs bei mir jetzt auch gemerkt wenn man Kniebeugen bis ans Limit geht und dann reguläres KH machen möchte ist das nicht optimal. Aber KB und dann rum. KH ist kein problem, bist jetzt für mich..