Wiederholungen in den nächsten sets

[Orothred]

Klingt nicht normal.....poste mal paar Kraftdaten und eventuell TP und EP

[pumpbär]

Klingt nicht normal.....poste mal paar Kraftdaten und eventuell TP und EP

kraftdaten sind momentan ungenau, da ich vor nem monat erst wieder angefangen habe, aber hier mal meine letzten daten:

KB: 70x10,5,6 (3,5m)
BD: 47x14,5,4 (90s)
Rudern vorg.: 47x12,8,7 (2m)

KH: 105x10,5 (4m)
Mil.Pr.: 29x13,5+25x2, 20x7 (2m)


ist auch grad mein TP, EP habe ich nicht, aber esse genug
klimmzüge mache ich auch, in nem anderen schema da noch zu wenig

bin 85kg, etwa 17% KF auf 1.74m