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Thema: Die Jugend kann auch "richtig" trainieren! Toms Trainingslog

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12.05.2015, 15:49 #1
tom2k15

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Zitat von Stevey

Erhöhe die Satzpausen ruhig auf 3-5min, dann hast du auch wieder Kraft für schwere Gewichte

Meine Satzpausen sind meistens über 3 minuten, ich geh da eher nach gefühl als nach ner uhr
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