FAQ für Fette und Öle

[simme]

Und könnte ich die Tagedration auf einmal zu mir nehmen..?

Wenn du nen Fettstuhl haben willst, sicher

Wenn du (U)LC unterwegs bist würde ich das Fett definitiv gleichmäßig auf die Mahlzeiten verteilen, damit du die Insulinreaktion auf das Protein etwas abmilderst