Die letzten Kilos gehen nicht weg

[SnowStorm]

Ich sage nicht du sollt weiter runter gehen sondern vor allem nicht weiter hoch, kannst ja weiter die Fitnesstudiowissenschaftlichen 0815 Strategien weiterfahren aber ich würde bei gleicher kcal erstmal auf LCHF umsteigen vor allem wen es um die Problemzonen geht

[Veronika1982]

Oh low carb high fat...