200g Carbs sind nicht die Welt, war die Woche aber lediglich bei ca 140g. Oder sollte ich bis zum Training einfach weniger essen und dafür danach noch mehr carbs? Möchte nicht auf einmal die kcal zu sehr steigern, da ich die Form halten möchte...oder sollte ich da keine Panik schieben und ruhig statt +300kcal/woche auf 600 oder mehr steigern?