Hallo

ich frag mich ob das ein Sinn ergibt ob ich ein Mehr-Komponenten-Protein und ein Whey benutzen sollte.

das Mehr-Komponenten-Protein braucht ja bis zu 8 Stunden wenn ich davon 2-3 am tag Trinke und dann noch das Normale Essen , das vermischt sich doch alles im Margen dann kann das Whey was ich immer mit Milch Trinke ja gar nicht richtig wirken oder ?