25.05.2015

TE2:

-Übung, Gewicht, (Wdh. 1.Satz, Wdh. 2,.Satz, Wdh. 3.Satz)

-Kreuzheben 73kg (12/10/12) erhöhe auf 75kg

-Military Press im Sitzen 28kg (12/10/9) erhöhe auf 30kg (freu mich schon so drauf, das erste mal das ich 30 probiere )

-Klimmzüge, eng im UG (10/5/4)

Fazit:

War heute wieder super, hatte auch sehr viel Energie da ich in den letzten paar Tagen gut regenerierte

lgc