Das (mein) Experiment..... weg mit dem Speck mit RESET CODE

[Lokjorc]

ah ok , dann machen 3 Mahlzeiten sinn. Wäre echt zu viel Futter für 2. Bin mal auf die Resultate gespannt.Grüße

[michael62]

Was macht der Status?
Bekommen wir mal wieder neue Bodystats?

[Das Schwäbische Grauen]

Was macht der Status?
Bekommen wir mal wieder neue Bodystats?

Messe mich wieder am kommenden Samstag!

Äa.. ist das dir echt Wichtig.. die Sache RESET CODE ist doch eigendlich abgeschlossen?

[michael62]

Du nachst doch eine zweite Runde, so wie ich es gelesen hatte?

Ist interessant zu sehen, ob es in der zweiten Runde nochmals wirkt.

[Das Schwäbische Grauen]

Du nachst doch eine zweite Runde, so wie ich es gelesen hatte?

Ist interessant zu sehen, ob es in der zweiten Runde nochmals wirkt.

Ja.. wie oben beschrieben waren die ereten 3 Tage 100% Phase 1 und habe damit 4,1 kg verloren!
Phase 2 ist aber nicht mehr ganz RESET CODE sondern mehr mein eigenes Ding. Aber gut werde dann mal am Samstag wieder messen.. aber dann im 3 Wöchendlichen abständen! Ist das Ok für dich?

[Lokjorc]

Ich finds ok.

Würd mich weiter über dein Feedback freuen. Mich interessieren nicht so Maße, Bilder usw. Du DSG must dich wohlfühlen damit, ist auch dein Experiment !!

Ich hab ja schon bei mir seit 2 wo angepasst, werds im Fred nächste wo mal aktuallisieren. Aber Obacht. Es schleichen sich schnell rückfallartige Symtome ein, wenn man nicht mit nötigen ernst weiter am Ball bleibt, gerade was KH`s angeht. Ich für mein Teil halte Reset Code momentan für eine Sinnvolle Sache. Gerade im Bezug auf 3 Schicht und ablasten Es hat mir wieder Mut gemacht , das es doch noch was gibt, das auch für mich funktioniert.

Aber genug von mir, ist DSG sein Fred!!

Grüße

[Das Schwäbische Grauen]

Aber Obacht. Es schleichen sich schnell rückfallartige Symtome ein, wenn man nicht mit nötigen ernst weiter am Ball bleibt, gerade was KH`s angeht..........

Ja.. deshalb nehme ich mir den Druck weg in dem ich wenn es mal zum essen von KH kommt, also bei Festivitäten oder des gleichen, nicht verrückt mache in dem ich die KH zähle, sondern einfach geniese! Dann fällt es einem leichter weiter zu machen!

Es darf hier nicht vergessen werden das RESET CODE eigendlich nur für 21 Tage ausgelegt wurde, Ziel ist es die Verdauung wieder auf trapp zu bringen usw.. Abnhemen ist da merh ein neben effekt! Ich wollte wissen wie sich die KH auswirken auf mein Blutwerte und Schilddrüsen usw.. und da hat es funktioniert! Das mehr wie 21 Tage die ich durchzog war dann einfach zuntesten was geht in Gewichverlust.. und das ganze Ohne HUNGER!

[michael62]

Sicher ist das ok, Du bist mir doch keine Rechenschaft in irgendwelcher Form schuldig.

Vielleicht nochmal als Anregung

Ich habe festgestellt, dass man UL Carb oder Ketogen auf Festlichkeiten oder Feieraktivitäten irgendwie am Besten durchkommt.

Das Brötchen von der Grillwurst halt an den Hund verfüttern und eine Viertelportion Nudeln nebens Fleisch, davon 2/3 übriglassen und lieber ein zweites Steak neben die ungegessenen Nudeln holen, und dann fliegt man typischerweise nicht aus Ketose, selbst wenn man Protein etwas übertreibt.

Stoffwechsel Kur und Feierlichkeiten fand ich kritisch, da man die 500kCal echt schwer einhalten kann.
Wenn man das Brötchen (oder Brot) unter hinweis auf Diabetes (selbst wenn man keine hat) übriglässt, sagt keiner was, aber mitgebrachte Tupperschüsseln sind immer Diskussionsbedarf...

Viel Erfolg dann für die abgeänderte Kur !

[mike1983]

sag doch lieber gluten intolleranz oder hast halt einen pilz im magen.

noch ne idee, wenn keine carbs essen willst machst es einfach nicht. hab schon jahr keto gelebt. habwenn einer fragt einfach gesagt:
kennst einen vegetarier... antwort war: ja.
ich: gut, ich bin das gegenteil

[Das Schwäbische Grauen]

Stoffwechsel Kur und Feierlichkeiten fand ich kritisch, da man die 500kCal echt schwer einhalten kann.

Sorry.. bei Feierlichkeiten & CO werden kein KCAL eingehalten!!! Das ist doch dann auch der Sinn der Sache, sehe es wie ein Ladetag Ich rede hier nicht von Phase 1 oder 2 sondern an mich angepasst! Phase 1 oder 2 habe ich wie am anfange verfolgt 100% eingehalten da hatte ich auch 100% Erfolge! Jetzt ist es wie es ist und ich werde sehen was passiert in ein paar Wochen!