Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen

Leinöl bringt dir nichts wenn es um es um Omega 3 geht, da die Umwandlungsrate zu EPA und DHA viel zu gering ist.
Obendrein bekommt man im Supermarkt fast nur ranziges, was daran liegt, dass es extrem schnell oxidiert (auch zu Hause) und dabei entstehen schädliche Substanzen.
Braten kann man damit auch nicht und den meisten schmeckt es nicht mal
Ah, verstehe. Hab mir nämlich gerade 2 Flaschen beim Body&Fit-Shop aus Holland bestellt, da diese reduziert waren. Wollte es sowieso schon immer mal ausprobieren. Mal sehen, ob ich dann überhaupt bis zur zweiten Flasche komme