Zitat Zitat von ^chris Beitrag anzeigen
Uhhh reden wir jetzt von Anfängern oder Profis? Ein Profi treibt sich nicht hier im Forum rum und fragt nach einem Trainingsplan. Also ist das ein riesengroßer Unterschied.
Und wenn man nur alle 2 Wochen KB macht ist der Nutzen geringer, als wenn man sie häufiger ausführt.
Ja, und für Anfänger gelten meiner Meinung nach die selben Spielregeln.
also bringt deiner Begründung nach jeder Anfänger die gleichen vorraussetzungen mit? Alle sind Bewegungslegasteniker, die noch nie zuvor Sport gemacht haben, nur schwer lernen und sehr langsam voran kommen?
Und gibt es dann wohl auch nur Anfänger und dann kommt lange nix und dann reden wir plötzlich von Profis ?
Naja ist halt das übliche extreme Foren in Schubladen denken.