Ne, das ist nicht zu wenig. Am Anfang ist man schnell durch aber mit Gewicht steigt die Intensität und das ist der Plan heftig.

Man kann natürlich noch was ergänzen. Wade ist immer sinnvoll für die meisten, hintere Schulter, Beinbeuger, Biceps/Triceps, evtl Bauch.

Wie sind denn deine Kraftwerte?