Wieso rechnest du dein Körpergewicht beim Heben zur Gesamtlast hinzu? Du hebst beim Kreuzheben ja nur die Hantel und nicht deinen Körper?
140kg Kreuzheben kann je nach Ausgangslage recht schnell erreicht werden. In den ersten 1-2 Jahren sicherlich.
Das Langhantelset welches ich gepostet habe stellt meiner Ansicht nach die Mindestqualität dar welche man kaufen sollte. Alles andere ist auf lange Sicht Geldverschwendung. Wirklich gute Hanteln gehn ab etwa 300€ los (ohne Gewichte).
Wieviel du am ende in 1-2 Jahren benötigst kann dir keiner sagen. Schon garnicht jetzt wo du selbst noch nicht mal weist was du kannst.
Kauf dir halt erstmal die Hantel + die Klimmzugstange. Damit kannst du schon das Wichtigste machen. Sobald du wieder Geld hast kaufst du die Langhantelablage oder das Rack dazu und wenn du dann wieder Geld hast folgt die Bank.
Ich kenne diese Combobank. Macht keinen stabilen Eindruck und ich würde darauf nicht mehr wie 80kg laden. Außerdem benötigst du dann trotzdem noch alles andere, musst also 10€ mehr ausgeben im vergleich zur einzelnen Flachbank. Sehe da keinen Sinn.
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