Jetzt mal im Ernst: warum in Gottes Namen sollte dich irgendjemand hassen, nur weil du dich für ein Splitprogramm entschieden hast!? Entgegen der Meinung aller hier im Anfängerforum (!), die sich für einen GK stark machen? Ich meine - wenn dir ein Split zusagt und du damit bessere Fortschritte machst, dann darfst du getrost 1000 gegenteilige Ratschläge in den Wind schießen! Selbst wenn ein Coleman oder Rühl dir irgendeinen Plan empfehlen würde, von dem du weißt, dass er bei dir nicht gut funktioniert, ja selbst dann darfst du dir deinen Plan selbst aussuchen! Du trainietst ja auch für dich und nicht für andere, oder?