26.06.2015

TE2:

-Übung, Gewicht, (Wdh. 1.Satz, Wdh. 2,.Satz, Wdh. 3.Satz)

-Kreuzheben 74kg (12/10/12) erhöhe auf 76kg

-Military Press im Sitzen 29kg (12/10/12) erhöhe auf 31kg

-Klimmzüge, eng im UG (11/7/4)

Ging heut schön ab. Hoffe mal das geht so weiter.

lgc