wenn ich mit einer bestimmten technik mehr gewicht bewege und dabei verletzungsfrei bleibe dann ist das doch eine gute ausführung.
mehr gewicht benutzen können heißt doch logischerweise mehr bzw. größere muskeln werden dafür benutzt/trainiert.

drum sollte da der effekt auch größer sein mMn als wenn ich auf eine absolute musterhafte ausführung achte und dazu dann noch schöne negative damit man es richtig spürt und dann irgendwie mit 100kg rumspiele