Gute Leistung! Machst du wenig Pause zwischen den Sätzen?
Frage nur wegen den 8 Wiederholungen im ersten und 4 im zweiten.
Das mit der Motivation ist ja immer so eine Sache, aber dafür kannst du nachher hoffentlich schlafen wie ein Baby.
Danke :O
Wg Wiederholungen :
Der erste Satz war ja mit 80kg und da ging die letzte Wdh grad noch so hoch.
Dann waren ca 2min Pause und die 4wdh warn mit 90kg.
Werde nächstes mal direkt mit 90kg anfangen und schauen was da geht und dann direkt wieder auf 75kg springen.
Zum Thema Motivation :
Egal wie krass mich die Arbeit usw fertig gemacht hat, wenn ich Motivation brauch dann zieh ich mir einfach son Motivationsvideo ausm Internet rein xD
Der YT-User "Mateusz M" hat da zB ganz gute.
Ist aber nicht jedermanns Sache
Gruß Flo
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
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Zitat von OnkelKevin
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